مشاور تغذیه ورزشی و تناسب اندام

آخرین مطالب

امکانات وب

ترفندی معجزهآسا برای ضدعفونی کردن روده

سری بزنید به گوشه و کنار دنیا تا ببینید در کشورهای 10گانهای که در این مقاله به آنها اشاره شده، استفاده از چه روشهایی برای کاهش وزن، شایعتر استآفریقاییها چای و دمکرده گیاهان را مینوشند اهالی آفریقای جنوبی علاقه فراوانی به نوشیدن چای، چای سبز، دمکرده انواع گیاهان و نوعی چای به نام رویباس دارند. آنها این نوشیدنیها را معمولا بدون شیرینکنندههای مصنوعی مینوشند و با این کار کمترین کالری را نسبت به نوشیدن قهوه شیرین یا چای همراه با قند و شکر دریافت میکنند. آفریقایها به خوبی میدانند که در مواجهه با استرس باید یک دمکرده گیاهی بخور مشاور تغذیه ورزشی و تناسب اندام...ادامه مطلب

ما را در سایت مشاور تغذیه ورزشی و تناسب اندام دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: بازدید: 13 تاريخ: چهارشنبه 10 آذر 1400 ساعت: 5:55

سادهترین رژیم لاغری

در حال حاضر هزاران برنامه مختلف رژیمی وجود دارند که میتوانید یکی از آنها را انتخاب کنید. بسیاری از این برنامهها شامل شمردن کالریها، محدودیتهای غذایی و استفاده از غذاهای بسته بندی شده محتوی ترکیبات مصنوعی رژیمی است. اما حقیقت این است که برای کاهش وزن نیاز به اینگونه رژیم ها نیست. با رعایت شش مرحله ساده میتوانید بدون اینکه احساس ناتوانی و یأس کنید، وزن خود را در حد متعادل نگه دارید و زندگی سالمی داشته باشید:- تغذیه مدیترانهای را انتخاب کنید.خوردن غذاهای مدیترانهای نه تنها از خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سرطان میکاهد بلکه احتمال ابتلا مشاور تغذیه ورزشی و تناسب اندام...ادامه مطلب

ما را در سایت مشاور تغذیه ورزشی و تناسب اندام دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: بازدید: 51 تاريخ: جمعه 30 مهر 1395 ساعت: 16:01

با نحوه تفسیر نتایج آزمایش آشنا شوید

خیلی از افراد پس از انجام آزمایشهای پزشکی و دریافت برگه نتایج، علاقهمندند پیش از بازگشت نزد پزشکشان برای مطلع شدن از معنا و مفهوم اعداد و حروف اختصاری متعدد و ظاهرا عجیب و غریب، بدانند که حداقل برخی از این حروف و اعداد به چه امری اشاره دارد.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، اگر چه امروزه آزمایشهای بسیار دقیقی وجود دارند که می توانند مقدار میکروسکوپی جزییترین اجزای روی سلولهای سرطانی را هم در بدن اندازه بگیرند و یا هر لحظه عناصر پروتئینی یا شیمیایی جدیدی معرفی میشوند که اندازهگیری آنها در خون یا دیگر مایعات بدن می تواند به پزشکان در تشخیص ب مشاور تغذیه ورزشی و تناسب اندام...ادامه مطلب

ما را در سایت مشاور تغذیه ورزشی و تناسب اندام دنبال می‌کنید

برچسب: با نحوه تفسیر نتایج آزمایش آشنا شوید, نویسنده: بازدید: 51 تاريخ: جمعه 30 مهر 1395 ساعت: 16:01

آموزش خواندن برگه آزمایش خون + جدول

آزمایش خون که پانل های خونی هم گفته می شود، یکی از ابتدایی ترین ابزارهای علم پزشکی در تشخیص بیماری ها هستند. پزشک با کمک یک تست خونی قادر خواهد بود تا علامت های بیماری های خاص، کمبود های تغذیه ای فرد و سطح مواد زائد موجود در خون او را مورد بررسی قرار دهد. در طی یک ویزیت پزشکی، با هدف درمان بیماری و یا تنها با هدف بررسی وضعیت سلامتی، اولین ابزاری که پزشک بعد از معاینه بالینی بیمار به کار می گیرد، انجام آزمایش خون است. اما وقتی جواب آزمایش را می گیرید احتمالا چیزی از آن متوجه نمی شوید و باید از یک پزشک یا کسی که مطلع است کمک بگیرید، پس بهتر است اطلاعات خ مشاور تغذیه ورزشی و تناسب اندام...ادامه مطلب

ما را در سایت مشاور تغذیه ورزشی و تناسب اندام دنبال می‌کنید

برچسب: آموزش خواندن برگه آزمایش,آموزش خواندن برگه آزمایش خون,آموزش خواندن برگه آزمایش خون , جدول,آموزش خواندن برگه آزمایش ادرار,آموزش خواندن برگه ی آزمایش,آموزش خواندن برگه های آزمایش, نویسنده: بازدید: 40 تاريخ: جمعه 30 مهر 1395 ساعت: 16:00

با انواع كم خونی و روشهای درمان آن آشنا شویم

عارضه كم خونی زمانی بروز میكند كه خون فاقد هموگلوبین كافی است. هموگلوبین به گلبولهای قرمز خون در حمل اكسیژن از ریهها به تمام اندامهای بدن كمك میكند. كم خونی انواع مختلفی دارد كه هر كدام به دلایل مختلف بروز میكنند و به اختصار در ذیل معرفی شدهاند ۱ – كم خونی ناشی از فقر آهن (IDA): این نوع كم خونی از شایعترین انواع این بیماری است. فقر آهن زمانی بروز میكند كه بدن فاقد آهن كافی است. بدن برای ساختن هموگلوبین به آهن نیاز دارد. این حالت معمولا در اثر از دست دادن خون به دلیل مشكلاتی همچون عادت ماهانه طولانی و سنگین، زخمهای داخلی، پولیپهای روده ی مشاور تغذیه ورزشی و تناسب اندام...ادامه مطلب

ما را در سایت مشاور تغذیه ورزشی و تناسب اندام دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: بازدید: 61 تاريخ: جمعه 30 مهر 1395 ساعت: 15:58

صفحه بندی

آرشیو مطالب

پيوندهای روزانه

لینک دوستان

خبرنامه